Мудра "Лестница небесного храма"
Мудра "Лестница небесного храма" улучшает настроение, снимает состояние тоски и безысходности
Как выполнять мудру лестница небесного храма?
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).
Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, смотрят вверх